学芸大学 パーソナルトレーニング– tag –
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食事
マシンピラティスで鍛えられる筋肉
皆様こんにちは! 学芸大学駅より徒歩2分にあるLucio(ルチオ)学芸大学店です! 運動が苦手な方、ジムに通うのはちょっと…とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、自分のペースで無理なく身体を動かしたいと思うなら、マシンピラティスは非... -
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これからピラティスを始める方が知っておきたいポイント
皆様こんにちは!学芸大学駅より徒歩2分にあるLucio(ルチオ)学芸大学店です! ピラティスは、心と体のコネクションを重視し、筋力、柔軟性、バランスを向上させるエクササイズとして人気を集めています。 特にマシンを使用するピラティスは、効果的なト... -
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学芸大学店オープンキャンペーン!
皆様こんにちは!学芸大学駅より徒歩2分にあるLucio(ルチオ)学芸大学店です! 本日は2024年5月20日にオープン予定のLucio学芸大学店限定のオープンキャンペーンについてご紹介させていただきます!マンツーマン指導のパーソナルマシンピラティスを行い、...